Fais quelque chose au Forum des Associations
Notre association fera sa première apparition publique à l’occasion du prochain Forum des Associations, le samedi 5 septembre 2026, de 10h à 18h, à l’Espace Cours à Épinal. Nous serons présents avec notre stand, au nom de l’association Fais QQ Chose, et ce sera l’occasion idéale de vous présenter notre projet ainsi que les activités…
Coaching sportif en visio pour les femmes : s’initier au sport depuis le confort de la maison
S’initier au sport ou reprendre une activité physique peut parfois sembler intimidant, surtout lorsque l’on manque de temps, de confiance ou que l’on ne se reconnaît plus dans les modèles sportifs classiques. Entre le travail, la vie de famille et les obligations du quotidien, prendre soin de son corps passe souvent au second plan. Pourtant,…
Un accompagnement sportif humain, même à distance : le coaching en visio pour les femmes 40+
Faire du sport après 40 ans ne devrait jamais être une source de stress, de pression ou de comparaison, pourtant, pour beaucoup de femmes, reprendre une activité physique peut sembler compliqué : manque de temps, fatigue, travail, famille et même appréhension des salles de sport, peur de ne pas être « à la hauteur »…
