Notre mission est de donner envie de pratiquer une activité physique et de montrer que le sport est accessible à tous. Toutes nos activités, à l’exception des événements, sont proposées sous forme de séances d’environ 50 minutes. Nous cherchons à adapter les activités physiques et sportives aux besoins, aux capacités et au rythme de chacun, afin de les rendre plus inclusives, plus accessibles et plus motivantes. Fais QQ Chose vous propose :
ACCOMPAGNEMENT DANS L’INITIATION SPORTIVE :
Un accompagnement accessible et bienveillant destiné aux personnes souhaitant s’initier au sport ou reprendre une activité physique, sans pression et à leur rythme.
ENCADREMENT DES ACTIVITÉS SPORTIVES INNOVANTES :
Souhaitez-vous organiser un événement sportif original au sein de votre établissement ? Notre association conçoit, développe et encadre des activités physiques et sportives innovantes afin de les rendre plus accessibles, plus inclusives, mieux adaptées et plus attractives pour différents publics.
VOLLEYOGA :
Une activité physique innovante et originale qui rapproche le sport du confort et du bien-être. Le Volleyoga allie la stabilité et la conscience corporelle du yoga au dynamisme du volleyball pour créer une activité hybride qui favorise la mobilité, la souplesse, la coordination et la conscience du mouvement, grâce à l’utilisation d’un ballon.
INITIATION AU VOLLEY-BALL :
Un accompagnement personnalisé et bienveillant destiné aux personnes souhaitant s’initier à la pratique du volley-ball.
Le programme vise à introduire les participantes à une pratique saine et progressive du volley, en approfondissant l’apprentissage des postures et déplacements de base, des principes fondamentaux du travail avec le ballon (manchette, passe, attaque, service), ainsi que le développement des capacités physiques telles que la vitesse, la coordination, la force et l’endurance. Découvrez tous les détails et les tarifs dans la section dédiée : Initiation au volley – Fais QQ Chose.
Les séances sont organisées dans différents lieux selon les activités et les disponibilités.
Coaching sportif en visio :
Il s’agit d’un accompagnement sportif en ligne comprenant des séances avec du coaching en visio (via Google Meet) qui vous permettent de vous entraîner depuis le confort de votre maison et à l’heure qui vous convient.
Les activités proposées sont les mêmes que celles mentionnées précédemment. Aucun matériel spécifique n’est obligatoire : nous pouvons travailler avec le matériel dont vous disposez ou simplement au poids du corps. Les séances durent environ 45 minutes et un planning personnalisé vous est transmis à l’avance.
Toutes nos activités, à l’exception des événements, sont proposées sous forme de séances d’environ 50 minutes.
Contactez-nous si vous souhaitez en savoir plus sur nos activités et nos accompagnements sportifs.
