Initiation au volley
Initiation au volley est un accompagnement sportif destiné aux personnes souhaitant découvrir le volleyball dans un cadre rassurant et sans pression.
Le volley est un sport dynamique et ludique qui permet de développer de nombreuses qualités humaines et physiques, telles que l’esprit d’équipe, la collaboration, l’entraide et le sens du collectif. Il favorise également une excellente condition physique, renforce les membres supérieurs et inférieurs, améliore les réflexes ainsi que la coordination des mouvements.
Objectifs des séances :
Apprendre les postures et les déplacements de base, travailler les techniques fondamentales de balle (manchette, passe, attaque, service), développer les capacités physiques (vitesse, coordination, force, résistance) et renforcer la condition physique générale de manière progressive.
Format des séances :
Les séances durent 50 minutes. Elles sont organisées pour des groupes de 2 participants minimum et de 12 participants maximum afin de garantir un accompagnement de qualité, une bonne compréhension des consignes et un encadrement adapté tout au long des séances.
Les séances sont organisées dans différents lieux selon les activités et les disponibilités. Toutes nos activités, à l’exception des événements, sont proposées sous forme de séances d’environ 50 minutes.
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